이갈이 마우스피스 사용 후기와 효과

이갈이 때문에 고민이신가요?

 

저는 평소 이갈이가 굉장히 심합니다. 

 

가족이 이갈이 소리가 굉장히 심하다고 알려주었고,

저도 모르는 제 모습을 동영상으로 수면 시 이갈이 하는 모습을 찍어주었는데

이갈이 하는 제 모습과 소리에 깜짝 놀라고 말았습니다.

 

도대체 왜 이를 가는 걸까 고민을 해었고 여러가지 정보를 찾아보고 정리를 해보았습니다.

궁금하신 분들은 아래를 클릭하시어 보실 수 있습니다.

 

저는 스케일링 하러 치과에 가면 치아가 많이 마모되었다고 들었습니다. 

특히나 두통과 만성피로에 시달렸는데 아무래도 밤새 가는 이갈이로 인한 것이라는 생각이 들었고

수면 중 자꾸 깨는 버릇이 있었는데 이 또한 이갈이가 원인일 수 있겠다는 생각이 들어

 

이갈이를 고치기 위하여 이갈이 마우스피스를 구입하게 되었습니다.

 

이갈이 마우스피스 제품 구성

 

포털사이트 검색을 통해 구입을 했고 가장 많은 판매량이 있는 제품을 선택했습니다.

프로모션 중이라서 1+1 구성으로 배송이 되었고

배송은 주문 후 하루 뒤에 바로 왔습니다. 

구성은 이갈이 마우스 피스 2개, 마우스피스 세정액, 보관함이 들어있었습니다. 

심플한 구성이었고 가격은 27,000원에 구입했습니다.     

                                                               

 

마우스피스는 약간 말랑말랑한 소재였고, 상품설명에 인체에 무해한 소재라고 되어있었습니다.

8~9시간의 긴 수면시간 내내 끼고 자고 입에 들어가는 소재이기 때문에

좀 신경쓰이기는 합니다. 잘 헹궈주고 청결하게 사용해야겠습니다.

 

마우스 피스를 75도 정도 되는 뜨거운 물에 담그고 입 안에 넣어 본인의 치아 모양에 맞게 성형을 합니다.

치아교정을 해보신 분들이라면 유지창치를 끼는데, 유지장치를 성형하는 느낌과 동일합니다.

 

 

 

같이 동봉된 마우스피스 보관함 겸 세정기입니다. 

서비스로 온건데 굳이 별도로 구매 할 필요성은 느껴지지 않습니다만

물빠짐 기능이 있어서 마우스피스 세정액에 담구어 사용하고 물빠짐에 편리하긴 합니다.

 

 

 

 

이갈이 마우스피스 사용 후기와 효과 

이갈이 마우스피스를 사용하고 잠을 자는데, 쉽게 잠이 들지 못했습니다.

약간의 입에 이물감이 느껴졌기 때문에 어색해서 그런지 잠을 자면서도 입이 조금 신경쓰였습니다.

 

좀 시간이 지나고 피곤했는지 잠이 들었고 잠을 자는 동안에는 큰 불편함 없이 잠을 잤습니다.

 

저는 본래 수면 중에도 2~3회 정도 잠에서 깨는 편인데 마우스피스 영향인지는 모르겠지만 

수면 중 깨는 일이 없었습니다. 

 

이갈이 마우스피스를 사용한 다음 날은 약간 개운한 기분으로 일어났습니다.

항상 아침에 일어나면 어깨가 무겁고 머리가 뻐근했는데, 기분 탓인지 플라시보 효과인지는 모르겠지만 

다음 날 조금은 가벼운 느낌으로 일어났습니다.

 

제품의 위생적인 사용을 위해서 15~45일 간격으로 제품을 교체하는 것이 좋다고 되어있는데 

한달 정도 더 사용해보고 사용후기를 더 남겨보도록 하겠습니다.