부기와 피로감 해결! 직접 써본 압박스타킹 사용방법과 효과

부기와 피로감 때문에 압박스타킹을 구입했습니다

요즘 몸이 붓고 다리 쪽이 피로하여 여러가지 원인과 해결방법을 찾다가 압박스타킹이 부기와 피로감을 줄여주는 효과가 있다고 보게되어 구입하게 되었습니다.

 

특히 출산한 임산부 또는 오래 서 있는 직업을 가진 간호사 분들이 압박스타킹을 많이 사용한다는 후기를 보고 여러 제품을 검색하다 의료용 압박스타킹으로 구입을 하게 되었습니다.

 

직접 경험한 압박스타킹의 사용방법과 효과에 대해 설명드리겠습니다. 

 

압박스타킹 사용 방법

다리의 혈류를 개선하고 붓기를 줄이는 데 도움을 주는 압박 스타킹을 올바로 사용하는 방법입니다.

 

1. 사이즈 선택

본인 다리 사이즈에 맞는 압박스타킹을 선택해야합니다. 너무 타이트하면 오히려 혈액순환을 방해하고

너무 느슨하면 제대로 된 압박 효과를 얻을 수 없습니다. 제품마다 사이즈가 다를 수 있으니 판매처에 기재되어있는 다리의 길이와 둘레에 따라 본인의 사이즈를 재고 판매자 문의를 하거나 해서 구입하는 것이 좋습니다.

 

2. 착용 시간

아침에 일어나자마자 스타킹을 착용하는 것이 가장 좋다고 합니다.

아침에는 일반적으로 다리가 가장 붓지 않은 상태라 스타킹을 더 쉽게 착용할 수 있습니다.

아침에 착용하여 하루 종일 착용하고 잠자기 전에 벗는 것이 좋습니다.

 

3. 관리 방법 

압박스타킹은 세탁기나 건조기를 사용할 경우 본래의 탄성을 손상시킬 수 있으므로 중성세제를 사용하여  손 세탁하는 것이 좋습니다. 

 

 

압박스타킹 효과

일반적으로 압박스타킹은 다음과 같은 효과가 있습니다.

 

1. 혈액순환 개선

압박스타킹은 다리에 일정한 압력을 줘서 혈액순환을 도와주는 역할을 합니다.

특히 장시간 앉아있는 직장인, 서 있어야 하는 사람들에게 혈액순환을 원활하게 하여 피로감을 감소시켜줍니다.

 

2. 부기 감소

혈액순환이 개선되면 다리의 부기가 줄어들게 됩니다. 

압박스타킹이 일정한 압력을 줘서 다리의 불필요한 수분이나 체액이 정체되는 것을 방지해서 부기를 줄여줍니다.

 

3. 하지정맥류 예방과 관리

하지정맥류는 보통 다리의 정맥이 약해져 혈액이 역류하여 혈관이 부풀어 오르는 질환입니다.

압박스타킹은 정맥의 압력을 조절하여 하지정맥류의 발생 위험을 줄이고, 이미 하지정맥류가 발생했더라도 증상을 완화시켜주는 데 도움을 줍니다.

 

4. 피로감 감소

장시간 서 있거나 걷는 등의 활동으로 다리의 피로감을 줄여줍니다.

압박스타킹은 다리에 지속적인 압력을 제공하여 근육의 지속적인 사용으로 인한 피로를 줄여주는 효과가 있습니다.

 

  

압박스타킹, 내가 실제로 경험한 효과

우선 여러 제품들이 있지만, 저는 여러 후기를 보고 의료용인 렉스타505번을 구입하였습니다. 

 

압박스타킹을 착용하고 누워있으면 다리가 시원해진다는 느낌을 받았습니다. 

피로감을 줄여주는 효과가 있는 것 같습니다. 

 

다리의 붓기나 피로감으로 힘드신 분이라면 압박스타킹으로 다리의 피로를 덜어보시면 좋을 듯 합니다.