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거북목 교정 알림 진동 기계 힐디넥 사용 후기 (SBS육체실험 새해 새 몸은- 바른자세 편에 나온 기계) 거북목 심하면 팔 저림, 두통까지 방법이 없을까?평소에 거북목이랑 어깨가 심하게 말려있어서 자세가 안 좋다는 이야기를 굉장히 많이 듣고있고자세 때문에 어깨는 물론이고 팔이 저리고 심하면 두통까지 발생하게 됩니다. 1월 5일 방영된 SBS 육체실험이라는 다큐에서 거북목이 심한 사람들이 교정을 위해서 자세가 안 좋아지면 몸에 부착한 기계에 알림이 울려서 다시 교정을 하게끔 만들어주는 기계가 나오는 것을 보았습니다. 내 자세가 안 좋아지면 기계에서 바로 진동이 울려 피드백을 주는게 저한테 딱 필요할 것 같아서 방송을 보자마자 주문했습니다. 정말 내돈내산 후기이니 솔직한 후기를 보고 싶으신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 특히 빨간 글씨로 표시한 부분은 구매하시기 전에 꼭 읽어보시고 구매하세요. 거북목 교.. 2025. 1. 9.
발리에 호주 사람이 많은 이유 발리에 호주 사람이 많은 이유는 무엇일까요?발리에 여행 갔을 때 웨스턴들이 정말 많았는데, 대부분이 호주인이었습니다.특히 우리나라의 여름휴가 기간인 6~8월이 호주는 겨울이기 때문에 발리를 많이 찾는다고 합니다.그 외에도 호주사람들이 발리에 많이 가는 이유는 다음과 같습니다.가까운 거리발리에서 호주까지는 가까운 위치에 있습니다.퍼스에서 발리까지는 비행기로 약 3시간 30분정도로 굉장히 가까운 거리에 있습니다.때문에 휴가 기간 발리를 여행하는 호주인들이 많습니다. 저렴한 물가발리는 호주에 비해 물가가 상대적으로 저렴하여 많은 호주인들이 휴가 기간 발리 여행을 선호합니다.  동서양의 다른 문화에 매료발리는 인도네시아의 문화와 전통을 경험할 수 있는 곳으로 서양과 다른 문화, 예술 등을 즐길 수 있습니다. 휴.. 2025. 1. 7.
후쿠오카 2박 3일 여행 계획 (부모님 모시고 6인 후쿠오카 여행) 부모님과 함께 떠나는 후쿠오카 2박 3일 여행 계획부모님을 모시고 대가족 6인이 후쿠오카 여행을 가게 되어 여행 계획을 세웠습니다. 혼자 또는 친구와 가는 여행과는 달리 부모님과 가는 여행은 여러가지 고려해야 할 사항들이 많습니다. 부모님의 건강 상태를 고려해 무리하지 않는 여행 일정을 짜야하고 충분히 쉴 시간을 확보할 수 있도록 일정을 넉넉히 짜서 여행 중에 피로하지 않도록 신체 정서적으로 배려 해드려야 합니다.부모님이 언제 또 후쿠오카를 가실 수 있을 지 몰라서 후쿠오카 가는 김에 유후인과 벳푸를 모두 구경하고자 버스투어를 결정했는데 이동 시간에 많은 시간이 할애되어 걱정이 되는 부분도 있습니다. 후쿠오카 2박 3일 여행 일정1일차 09:00 인천 공항 도착 10:00~11:30 라운지 + 면세품 수.. 2025. 1. 4.
오블완 챌린지 햄버거 세트 당첨! 티스토리 땡큐 갑자기 카카오톡에서 선물하기가 왔다고 알림이 떠서 보니 누가 나에게 빅맥세트를 선물했더라.누구지? 나한테 누가 이런거 줄 게 없는데...잊고 있었던 오블완 챌린지 햄버거가 도착한 것이었다.와우 이런 뜻하지 않은 행운이!생각하지 못했던 선물이라 더 기분이 좋다. 티스토리 열심히 써야겠다.  오블완 챌린지 당첨자 발표 링크https://notice.tistory.com/2686?t_src=tistory_pc_notice 2024. 12. 9.
요가원장님 추천 요가매트 / 요가매트 브랜드별 장점 단점 (feat.만두카,룰루레몬,라이폼,가네샤) 요가 시작, 장비 욕심 요가를 시작한지 얼마 안되는 요린이입니다.그래서인지 자꾸 요가 용품 욕심이 생깁니다.요가매트, 요가복, 마사지볼 등 다양한 요가용품들을 자꾸 들이고 싶어지더라구요.요가원장님의 추천 요가매트요가원 원장님이 요가를 꾸준히 하실 계획이시라면 개인매트를 사용하는게 좋다고 합니다.요가원장님이 추천하신 요가 매트에 대해 설명드릴게요.우선 제가 수련하고 있는 요가원에서는 만두카를 사용하고 있어요.만두카, 룰루레몬, 라이폼 등 좋은 브랜드의 좋은 매트들이 많다고 합니다.하지만, 가격대가 최소 10만원 이상이라 요가를 오래하실 분들이시라면처음 사실 때 좋은 매트를 사셔서 오래 사용하시는 걸 추천하고요가를 처음 시작하신다면 가네샤매트 (4~5만원 대)를 추천한다고 합니다. 요가매트 브랜드별 가격. .. 2024. 11. 27.
발리스미냑에서 제일맛있었던 와룽니아 warungnia 맛집 발리 스미냑 가장 맛있었던 맛집단연 와룽니아를 추천합니다.발리음식이 입에 안 맞으시는 분도 여기는 입맛에 딱 맞으실거예요.스미냑에 머무시는 분들은 꼭 가보세요.와룽니아는 스미냑 빌리지라는 스미냑에 머무는 분들이라면 누구나 한번쯤 방문하는 대형 쇼핑몰에서 가까운 곳에 있는 음식점입니다.걸어서 약 5분정도 소요되는 거리라 스미냑빌리지에 가실 때 함께 동선에 넣어서 다녀오시면 좋습니다.https://maps.app.goo.gl/sH45bepbV8h6thAv7?g_st=ic Warung Nia Balinese Food & Pork Ribs · 4.8★(5391) · 발리 요리 전문점Kayu Aya Square, Jl. Kayu Aya No.19-21, Seminyak, Kec. Kuta Utara, Bali, .. 2024. 11. 26.
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